随着生活水平的提高，青少年成熟得也越来越快，无论是心理上的还是身体上的。同时，多媒体的发展也让越来越多的人接触到形形色色的不良性文化。在没有找到性伴侣的情况下，多数青少年或者是单身人群都可能会采用手淫这种方式解决自身的性需要。对于每天都想手淫的人而言，这对身体是不好的。偶尔的手淫利于性需求的满足，但是长期手淫对身体危害巨大。

女人怎么解决生理需要

　　1、轻轻抚摸阴蒂部位,不是直接刺激阴蒂,而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围,来回有节奏地刺激阴蒂,并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮,一种因素是挤压的力量,一种是有节奏的刺激运动,另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到后一点,就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。然后绷紧肛门肌肉。

　　2、用力地揉擦,大多数是上下揉擦。手淫时大腿分开,阴部通常是湿润光滑的,要不就用唾液,偶然也使用冷霜湿润阴部。当真正感到强烈的性欲冲动时,常常轻度地拱起脊背,把另外一只手的手指从阴道中抽出,按在阴部上方的子宫部位向下挤压。

　　3、用自己右手的中指用力地上下揉擦阴部,越是接近性欲高潮揉擦的速度就越快,有时把一个手指深深地插入,同时大拇指与阴蒂保持接触。收紧阴道的肌肉,把整个身体向上猛烈耸动摇动身体后面的双脚,然后使胸部、身体和性部位向上翘起,脸朝着天。痛快过瘾的时候是,把大腿尽量分开,一种大限度的开放感觉。

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